O que é o Shiatsu?
Shiatsu é uma terapia holística originária do Japão. Esta terapia surgiu da aliança entre as técnicas oriental e ocidental de massagem e o seu nome deriva de shi (dedos) e atsu (pressão).
O Shiatsu não é meramente uma massagem, é um sistema completo de cura onde se usa o diagnóstico de patologias através da face, olhos, língua..., utiliza a pressão dos dedos, palmas das mãos, cotovelos, joelhos e pés e implica a pressão e estiramento dos membros e tronco, amassando e libertando músculos contraídos e dando apoio a zonas fracas.
Tal como outras terapias orientais, actua sobre o sistema energético do corpo, por meio da rede de meridianos, que se relacionam com o funcionamento de orgãos internos bem como com a nossa harmonia emocional, psicológica e espiritual.
O organismo sofre interferências energéticas não só motivadas por factores externos (fenómenos da natureza) como por factores internos (expressos pelas emoções e sentimentos presentes nas experiências do quotidiano).
Para que haja saúde física e mental é necessário que exista um perfeito equilíbrio e harmonia dos fluxos energéticos no organismo, pois, o bloqueio dessas energias é o primeiro estágio para o desenvolvimento de determinadas patologias.
A prática da terapêutica Shiatsu influencia o fluxo de energia Qi que se lê chi e que os japoneses designam por Ki.
Para que haja saúde física e mental é necessário que exista um perfeito equilíbrio e harmonia dos fluxos energéticos no organismo, pois, o bloqueio dessas energias é o primeiro estágio para o desenvolvimento de determinadas patologias.
A prática da terapêutica Shiatsu influencia o fluxo de energia Qi que se lê chi e que os japoneses designam por Ki.
Assim, o Shiatsu utiliza a pressão física e o estiramento dos meridianos para desbloquear as "represas" - somatizadas em músculos contraídos e zonas de rigidez. A teoria médica oriental fornece uma estrutura que permite ao profissional avaliar o estado e as necessidades energéticas do corpo, sendo capaz de explicar os motivos pelos quais este retém tensões em certas zonas e se sente fraco noutras.
Características do Shiatsu:
O Shiatsu tem características peculiares que a distingue de outras formas de tratar por massagem.
- Ao pressionar os diferentes pontos do corpo o terapeuta de Shiatsu avalia de imediato o estado do organismo a ser tratado determinando assim a terapia específica que ele necessita. Descobrem-se irregularidades na circulação sanguínea, linfática, secreção interna, deformações do esqueleto, contracturas musculares e nervosas. São examinados os olhos, a pele, a face...
- Não necessita medicamentos ou aparelhos podendo ser aplicado em qualquer lugar confortável;
- Não provoca sensações desagradáveis nem efeitos secundários;
- É recomendado para qualquer idade auxiliando na prevenção de doenças próprias de cada idade, retardando o envelhecimento prematuro e mantendo as pessoas até idade avançada fortes e saudáveis;
- Aumenta a resistência às doenças sendo que o seu uso regular mantém a flexibilidade da pele e dos músculos, estimula a regeneração de células e dos orgãos vitais e cria mecanismos de auto-defesa do organismo;
- É um tratamento total já que se fosse aplicado somente à parte lesionada não seria mais do que um tratamento temporal e dirigido para o sintoma.
Benefícios do Shiatsu:
- Dá vigor à pele;
- Estimula a circulação dos fluidos vitais;
- Melhora a flexibilidade muscular;
- Corrige as deformações do esqueleto;
- Regula as funções das glândulas endócrinas;
- Melhora a harmonia do sistema nervoso;
- Estimula o normal funcionamento dos orgãos internos.
Problemas específicos que respondem bem à terapia:
Factor emocional:
- Insónias;
- Ansiedade e depressão;
- Tensão muscular;
- Cefaleias;
- Transtornos digestivos;
- Disfunções menstruais;
- Fracas defesas imunitárias.
Sistema músculo-esquelético:
- Dores no dorso;
- Sinovites;
- Entorses e distensões;
- Rigidez do pescoço e dos ombros;
- Dores articulares;
- Paralisias e perdas de tónus.
Efeitos físicos localizados:
- Congestões provocadas por sinusite;
- Retenção de líquidos nos tecidos (edemas);
- Problemas circulatórios.
Contra-indicações e precauções (o terapeuta deve ter atenção a alguns casos em que não se deve utilizar esta terapia ou utilizar com consciência de pontos que não devem ser pressionados):
- Cancro;
- Gravidez;
- Menstruação;
- Osteoporose;
- Quimioterapia;
- Febre alta (doenças agudas);
- Tensão arterial alta;
- Pacientes debilitados;
- Varizes;
- Feridas;
- Fracturas;
- Pós-cirurgia;
- Articulações inflamadas;
- Áreas com a pele inflamada, vermelha ou em carne viva;
- Hérnias discais;
- Coração fraco;
- Doenças infecto-contagiosas.
