Shiatsu

O que é o Shiatsu?

Shiatsu é uma terapia holística originária do Japão. Esta terapia surgiu da aliança entre as técnicas oriental e ocidental de massagem e o seu nome deriva de shi (dedos) e atsu (pressão).

O Shiatsu não é meramente uma massagem, é um sistema completo de cura onde se usa o diagnóstico de patologias através da face, olhos, língua..., utiliza a pressão dos dedos, palmas das mãos, cotovelos, joelhos e pés e implica a pressão e estiramento dos membros e tronco, amassando e libertando músculos contraídos e dando apoio a zonas fracas.

Tal como outras terapias orientais, actua sobre o sistema energético do corpo, por meio da rede de meridianos, que se relacionam com o funcionamento de orgãos internos bem como com a nossa harmonia emocional, psicológica e espiritual.

O organismo sofre interferências energéticas não só motivadas por factores externos (fenómenos da natureza) como por factores internos (expressos pelas emoções e sentimentos presentes nas experiências do quotidiano).

Para que haja saúde física e mental é necessário que exista um perfeito equilíbrio e harmonia dos fluxos energéticos no organismo, pois, o bloqueio dessas energias é o primeiro estágio para o desenvolvimento de determinadas patologias.

A prática da terapêutica Shiatsu influencia o fluxo de energia Qi que se lê chi e que os japoneses designam por Ki.

Assim, o Shiatsu utiliza a pressão física e o estiramento dos meridianos para desbloquear as "represas" - somatizadas em músculos contraídos e zonas de rigidez. A teoria médica oriental fornece uma estrutura que permite ao profissional avaliar o estado e as necessidades energéticas do corpo, sendo capaz de explicar os motivos pelos quais este retém tensões em certas zonas e se sente fraco noutras.

Características do Shiatsu:

O Shiatsu tem características peculiares que a distingue de outras formas de tratar por massagem.

• Ao pressionar os diferentes pontos do corpo o terapeuta de Shiatsu avalia de imediato o estado do organismo a ser tratado determinando assim a terapia específica que ele necessita. Descobrem-se irregularidades na circulação sanguínea, linfática, secreção interna, deformações do esqueleto, contracturas musculares e nervosas. São examinados os olhos, a pele, a face...
• Não necessita medicamentos ou aparelhos podendo ser aplicado em qualquer lugar confortável;
• Não provoca sensações desagradáveis nem efeitos secundários;
• É recomendado para qualquer idade auxiliando na prevenção de doenças próprias de cada idade, retardando o envelhecimento prematuro e mantendo as pessoas até idade avançada fortes e saudáveis;
• Aumenta a resistência às doenças sendo que o seu uso regular mantém a flexibilidade da pele e dos músculos, estimula a regeneração de células e dos orgãos vitais e cria mecanismos de auto-defesa do organismo;
• É um tratamento total já que se fosse aplicado somente à parte lesionada não seria mais do que um tratamento temporal e dirigido para o sintoma.

Benefícios do Shiatsu:

• Dá vigor à pele;
• Estimula a circulação dos fluidos vitais;
• Melhora a flexibilidade muscular;
• Corrige as deformações do esqueleto;
• Regula as funções das glândulas endócrinas;
• Melhora a harmonia do sistema nervoso;
• Estimula o normal funcionamento dos orgãos internos.

Problemas específicos que respondem bem à terapia:

Factor emocional:

• Insónias;
• Ansiedade e depressão;
• Tensão muscular;
• Cefaleias;
• Transtornos digestivos;
• Disfunções menstruais;
• Fracas defesas imunitárias.

Sistema músculo-esquelético:

• Dores no dorso;
• Sinovites;
• Entorses e distensões;
• Rigidez do pescoço e dos ombros;
• Dores articulares;
• Paralisias e perdas de tónus.

Efeitos físicos localizados:

• Congestões provocadas por sinusite;
• Retenção de líquidos nos tecidos (edemas);
• Problemas circulatórios.

Contra-indicações e precauções (o terapeuta deve ter atenção a alguns casos em que não se deve utilizar esta terapia ou utilizar com consciência de pontos que não devem ser pressionados):

• Cancro;
• Gravidez;
• Menstruação;
• Osteoporose;
• Quimioterapia;
• Febre alta (doenças agudas);
• Tensão arterial alta;
• Pacientes debilitados;
• Varizes;
• Feridas;
• Fracturas;
• Pós-cirurgia;
• Articulações inflamadas;
• Áreas com a pele inflamada, vermelha ou em carne viva;
• Hérnias discais;
• Coração fraco;
• Doenças infecto-contagiosas.